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O Ritmo Circadiano em Medicina Chinesa
Os horários adiantam 1 hora ao avançarmos na estação primaveril, é tempo de alguns ajustes. Desvendamos-te o relógio biológico segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
Audição – Dia Internacional da Audição
O dia 3 Março é o Dia Internacional da Audição. A audição é um sentido muito importante que, na Medicina Tradicional Chinesa, à luz da teoria dos 5 elementos, está associado ao Elemento Água. Associa-se também aos orgãos Zang Fu: Rim (zang) e bexiga (fu). A...
Moxabustão | Como aplicar no Ponto 36E “Zu San Li”
Moxabustão no Ponto 36E – Meridiano do Estômago O ponto de Acupuntura 36 do Meridiano do Estômago (36 E) é muito conhecido na aplicação da Moxabustão, aplicada de forma indireta, para melhorar a longevidade e prevenir doenças. A prevenção de doenças (Mi...
Detox para iniciar o novo ano
Desintoxicar significa remover toxinas. O nosso corpo possui o seu próprio sistema de gestão de resíduos, eliminando-os através da respiração, urina, suor e fezes. Filtramos o ar que respiramos, os alimentos e bebidas que consumimos e tudo o que absorvemos pela pele. A...
Como cuidar do Pulmão
Como pode cuidar do Pulmão? No dia Mundial da Pneumonia e no contexto da pandemia por Covid-19, relembramos vários conselhos à luz da MTC para cuidar deste órgão tão importante, responsável pela respiração, oxigenação e dispersão do Qi e não só. A...
Teletrabalho – como tratar dores na região cervical?
Tem passado mais tempo ao computador? Está em teletrabalho? Dormiu poucas horas? Sente desconforto ou dor na região cervical? Gostaria de prevenir, aliviar ou tratar a dores no pescoço (cervicalgia)? Leia algumas orientações e exercícios que a Medicina Tradicional Chinesa lhe sugere....
Medicina Tradicional Chinesa e Chi Kung – ser vivo e ser humano – Chi, meridianos e campo de Chi por Nuno Melo e Sousa
Medicina Tradicional Chinesa e Chi Kung – ser vivo e ser humano Chi, meridianos e campo de Chi Nuno Melo e Sousa é Especialista de Medicina Tradicional Chinesa, instrutor de Chi Kung e autor de um dos Manuais de Chi Kung do...
Manjerico
Manjerico Nomes populares: manjericão, basílico, manjerico, alfavaca. Basilienkraut ( Alemão),albahaca ( Espanha), basilic ( Francês), sweet basil ( Inglês), basilico ( Italiano) Nome científico: Ocimum basilicum Família: Lamiaceae História: O Manjerico é a planta mais popular das festas de S. João, no Porto...
Os benefícios da Sardinha
Quando ingerida em quantidades moderadas pode ser usada na prevenção das perturbações isquémicas secundárias à doença aterosclerótica ou ao tromboembolismo ao nível coronário, cérebro-vascular e vascular periférico.
Óleos essenciais para a pequenada em MTC
Usando um vaporizador pode beneficiar do "poder" dos óleos essenciais nos seus filhos. Conheça os indicados para os mais pequenos.