Para além de estimular a circulação, o mirtilo tem ação laxativa, antibacteriana, antidiarreica, hipoglicémica e tónica.

Mais que um conjunto de exercícios, o chikung é um estilo de vida que procura saúde. Para isso existem três fases na sua prática que são extremamente importantes: a concentração, a respiração e o relaxamento. Conheça-as.

Além da decoração, o azevinho tem aplicações medicinais, tais como, ajudar a baixar a febre, em casos de icterícia e também na limpeza interna dos intestinos.

A urticária é indício de uma deficiência hereditária. Esta deficiência pode, no entanto, ser potenciada por factores patogénicos externos, má alimentação ou outras causas.

Na língua dos incas, “quinoa” significa “grão-mãe” e, misturada à gordura animal, formava um alimento conhecido como “bola de guerra”, que sustentava os exércitos que passavam dias em combates e em expedições.

Os afrontamentos são sinónimo de sensações de subida de calor que vêm e vão, neste caso, na região da cabeça e da face que se tornam vermelhas. Por vezes são acompanhados de transpiração, sendo mais frequentes em mulheres na fase de menopausa.

A melancia é um fruto muito apreciado durante o Verão. Terapeuticamente este fruto pode tratar problemas relacionados com o calor.

A canela trata problemas relacionados com o frio.